杰伦·布朗，费城76人队的明星球员，最近在与著名说唱歌手Lil Baby合作录制的节目《THE LAST TEN》中分享了他在过去十年职业生涯中获得的深刻见解。他强调，自己认为最重要的收获就是自律。“如果让我回顾这段时间，最想推荐给大家的一项品质，那一定是自律。”布朗说道。虽然他目前没有孩子，但他设想将来如果有了儿子或女儿，自律将是他最希望教给他们的核心价值。
在当今这个信息泛滥的时代，自律面临着重重考验。“我们周围充斥着各种诱惑,”他指出，“金钱、奢华的汽车、时尚的衣物以及社交媒体，甚至是背后的算法，都会将你渴望的一切展现到眼前。”
对此，布朗认为，拥有强大的内心是应对这些诱惑的关键。“你必须学会对诱惑说不，保持坚守自己的价值观，并且懂得如何去尊重自己。”他进一步说道，“这种生活方式很容易将你引导向未知的道路，无论你是男性还是女性，都需谨言慎行。”
在布朗看来，自律是他职业生涯中最为宝贵的品质之一。他还提到，自己的信仰也是一股重要的力量。“每当我稍微偏离正轨时，心中总会有声音提醒我，应该回到我真正该做的事情上去。”这一点使他对于自我的约束更为坚定，并在他的成长旅程中起到了重要的作用。
